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肚子受凉出现拉肚子的情况建议按摩这两处穴位

发布时间:2019-10-27 17:05责任编辑:广州丝足会所
  秋季天气转凉,而且一天中的气温变化非常大,很难进行预测。所以我们大家在这个时候也需要适当多加注意饮食的健康和规律,这样才能够比较好的来帮助大家避免肠胃不适。那么我们的肠胃已经出现了不适之后,要如何来进行调节呢?广州按摩来分享给大家一些方法。
肚子疼按摩穴位
  1、按摩天枢穴
 
  位置:天枢穴的具体位置在我们肚脐左右两边
 
  按摩方法:取坐位或仰卧位,用食指和中指的指端,慢慢深压即可达到刺激的效果。
 
  功效:能够帮助缓解腹泻,使大便成形,减轻腹痛问题。
 
  2、按摩下痢穴
 
  位置:穴位于足背部位,脚拇趾和第二个脚趾中间向里2厘米的地方
 
  按摩方法:我们只需要简单的通过手指用力按压即可进行刺激,消除拉肚子的情况。
 
  功效:除了能调节拉肚子问题,我们对于肠道的保健效果也是非常出色的,大家可以来试试。
 
  现在进入秋季了,我们大家在饮食健康上也需要多加注意,避免因为错误的食用一些食物导致不适,那样的话就遭罪了。

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