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八个按摩指法,助你养生又防病

发布时间:2019-06-26 15:22责任编辑:广州丝足会所
  按摩是中医保健的一个传统的疗法,也是咱们日常中最常见的做法了,平常按摩身体可以改进身体素质,预防医治身体的疾病,关于按摩的办法,咱们也有所了解,如推、揉、掐等,下面常乐推拿之家就为咱们具体的介绍一下按摩时常用的八个神奇指法,助你养生又防病,一同来看看吧。

按摩指法

  提捻法:

  又称捏积疗法。提捻法的品种有两指提捻法,三指提捻法。患儿俯卧,医者双手抵于小儿骶骨尾椎,双拇指鄙人,两食指在上,将皮肤提起后,用两拇指沿督脉(后正中线)作滑动性的拿捻,接连操作五六次,以部分呈现潮红为宜的办法。双手配合灵敏有力,有规则。提捻法的成效为调理脾胃,消积导滞。用于消化不良、食欲不振、腹泻、便干、发育缓慢、毛发稀少、盗汗自汗等。

  推上三关:

  推上三关的品种有拇指推法,食指推法,中指推法。医者以拇指桡旁边面或食、中指腹自患儿腕关节桡旁边面向肘的办法。推上三关成效为补气行血,温阳散寒。以推法为主,和谐柔软,操作100-300次。用于小儿气血衰弱、消瘦肢冷、腹泻日久不愈、关节痛苦。

  按揉中脘:

  按揉中脘的品种有指端按揉法,掌根按揉法。医者用指端或掌根按揉中脘穴的办法。按揉结合,和缓有节律,力气适中,操作100-200次。按揉中脘的成效为消食利气、健脾和胃。按揉中脘的习惯范围在脐上四寸(胸骨下端至脐连线上)。用于小儿食积、腹胀、厌食、吐逆等。

  推肾水:

  推肾水的品种有拇指推法。成效为补肾益脑,温养下元,清利湿热。医者用拇指沿患儿指根面向指尖方向为补,向指根方向直推为清的办法。动作轻柔,速度均匀。用于小儿发育缓慢、消化不良等。

  揉百会:

  揉百会的品种有拇指揉法,中指揉法。揉百会的成效为安神镇惊、升阳举陷。操作时将拇指或食指放在百会穴上,加必定的压力慢慢揉动,顺时针、逆时针替换进行。办法柔软,由轻到重,用力不宜过大。用于脱肛、久泄、气血不足等。

  掐十宣:

  掐十宣主要用拇指掐法。掐十宣的成效为清热镇静、开窍醒神。医者用拇指指甲掐患儿十指指尖,指甲内赤白肉际处,各掐5次。操作时以掐法为主,轻柔软谐。用于小儿发热、惊风。

  扯大椎:

  扯大椎的品种有食中指提捏法。成效为清热解毒、发汗解表。 医者用委曲的食、中二指蘸清水在穴道上提捏,至部分皮肤呈现轻度红紫停止的办法。动作爽性、有力。用于伤风、发热、流涕、咳嗽等。

  补脾土:

  医师循患儿拇指桡侧边际向掌根方向重复直推。补脾土的成效为健脾和胃,补气和血。用力要轻,速度要均匀,频率每分钟100-300次。补脾土常用于小儿消化不良、厌食、贫血、久泄等。

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