一、拍打按摩可以调和气血
在平时我们使用拍打的方式进行按摩的时候，一般情况下都是沿着我们的经络，一路拍打下去的。对经络的刺激可以让我们经络里边的气血充足，以达到调和气血的效果。平时如果说经常使用拍打的方式按摩我们的经络的话，那么对于预防疾病，和调理一些疾病都有很大的好处。只要找对了我们的经络，每天对其进行拍打按摩，那么我们的免疫力就一定会有所提高。
二、拍打按摩可以消除疲劳
平时在劳累了一天之后，我们经常会感觉到全身疲惫，四肢跟要散架了一样。这个时候如果说可以通过拍打的方式来对我们的全身进行按摩的话，那么可以让我们体内的气血畅通，这对于缓解疲劳有着很好的效果。特别是对于一些经常坐着办公的白领一族、司机朋友，和经常从事体力劳动的朋友来说，通过拍打的方式来进行按摩，可以说是最好的缓解疲劳和保健养生的方式。
三、拍打按摩可以提高关节能力
在我们平时拍打我们的身体的时候，我们全身的经络都会受到一定的刺激，在刺激的同时，我们全身的关节也会得到很好的滋润。平时如果说不经常运动的话，那么就要经常的通过拍打的方式来进行按摩了，这样可以让我们关节处不沉寂，其效果不亚于进行了大量的运动。如果说关节不好，或者是有关节炎的患者，平时可以通过拍打按摩的方法来对全身进行按摩。
四、拍打按摩可以提高免疫力
对于我们的身体来说，免疫力可以说是相当重要的。如果说一个人的免疫力太差的话，那么各种各样的疾病就会经常找上他。反之，如果说一个人的免疫力够强的话，那么是很难生病的。通过拍打按摩的方法就对我们的身体免疫力有着很大的提高效果，平时多拍打一下我们的身体，不管是对于我们的抵抗力来说，还是对于我们的免疫力来说，都是很有好处的。
小编提醒大家，平时有空的时候可以尝试下进行拍打按摩，对于提高身体免疫力和预防疾病都有不错的效果。
